【网球技术】调整拍面应付不同来球

健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia
票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。

酷乐亚洲 诚意推荐！

在业内很多朋友都知道有过这样一句话：“职业顶尖高手在一场比赛中能够用到15种以上的握拍方法”。这听起来很是夸张，但恰好能够说明职业球员根据球的落点和击球打算的不同，调整拍面角度的事实。另外，休闲球员会经常遇到的如何在风中打球的问题。顶风时，球不是容易下网就是落点很浅；顺风时，想将球打深，往往结果是直接出了底线。此时，调整握法、改变拍面角度能够起到意想不到的作用。

例如有一位学员小酷，他除了持拍手臂容易紧张之外，在控制击球的落点上也存在麻烦。以小酷的东方式正拍为例，无论击球点距离身体是否一样，他都会用同一种角度的拍面触球。但并非所有的来球都会沿同样的角度撞击到拍面上，结果有时球被打上了天，有时就干脆被击下了网。

休闲球员因为身体素质的原因，跑动的质量根本无法和职业球员相比，击球点也因此不能和身体总保持在同一位置。有的时候盖文能够在球正在上升的时候打到球，另一些时候则是在球下落的过程中完成击球的。要想在击打角度复杂的来球时，控制好击球的深度，调整拍面就是较为简捷的方式。盖文已经可以熟练地运用非持拍手协助调整握法了，那他就不应该浪费掉这种能力。

       ——不同拍面角度的不同效果——

       (一) 在球反弹后处于上升阶段完成击球时

       1. 拍面如果垂直地面，根据入射角=反射角的原理，球会在被击打后产生向上的飞行轨迹。入射角越大，向前的力量损耗的就越多，向上的飞行轨迹就越明显。直接的感觉就是球拍压不住球，导致回球又高又飘，且落点不深。
       2. 拍面如果关闭，与地面形成锐角，同样遵循入射角=反射角的原理，球会在被击打后产生向前几乎平行地面的飞行轨迹。入射角越大，球被拍面压出的飞行弧度越高。

       (二) 在球反弹后处于下落阶段完成击球时

       1. 拍面如果垂直地面，或者更多地打开，就像大陆式握拍，遵循同样的原理，球会在被击打后产生较为理想的飞行弧度。直接的感觉是球拍将快要落地的球向上挡了回去。
       2. 拍面如果在触球时较为关闭，遵循同样的原理，球往往会被直接打下网(这也就是为什么东方式正拍不容易处理低球的原因了)。

       ［调整拍面应付不同来球］

       训练一：控制落点
       以发球线为标志，我首先要求盖文尽力将球打在发球区之内。当他熟悉了相应的击球站位、握法和拍面角度之后，再让他稍微打开拍面，正确将球打到发球线和底线之间，重新体会击球各环节的变化。最后，让他交叉地将球打在上述两个区域内，掌握每次击球时拍面的调整角度。以发球线为界，关闭拍面将球打在发球区内，然后打开拍面将球打在后场，熟练掌握调整拍面控制落点深度的技巧。。

      ［调整拍面应付不同来球］

       训练二：锤炼上旋 　
       我并没有让盖文改变自己原来的挥拍轨迹，而是让他将拍面比习惯的东方式再要关闭一些(这就自然调整为半西方式握拍了)。然后，他只需要自然放松地将动作做完，就可以让击球轻松获得上旋的效果了。因为每个人的击球动作不尽相同，习惯的击球点也不相同，因此这种对握法和拍面的调整也会因人而异。

不要拒绝酷乐网球，来就对了！

酷乐网球生活天地：
电话：400-100-1894
地址:：宝山区永清路700号宝山体育馆2楼。

酷荐上海 乐享生活